Sicket jävla pass!
2010-09-04 @ 11:34:09
Oj, oj, oj! Musklerna suger fortfarande. Imorgon hoppas vi på träningsvärk!!
Dagens pass:
Bänkpress: Max 40, 3 rep (PB!)
Axelpress: max 27.5, 3 rep (PB!)
Sned Hantelpress (bröst): max 15 kg/hantel, 3 rep (PB!)
Flyes: max 7 kg/hantel, 10 rep
Vilken date! Det underbara med att vara två, man kan pressa sig till failure and beyond. :)
Hoppas få köra med Sandra snart igen, om jobb och allt annat tillåter. Glöm inte och berätta om morgondagens träningsvärk babe!
Nu måste jag duscha och handla. Pappsen med fru ska komma på besök. Ciao!
Vi är inte de enda som diggar att bänka. Bild: Google.