WIC dag 9
2009-10-20 @ 22:05:40
12.30 frukost gröt + proteinshot
17.30 1 grovbagette med ost & skinka, plus en stor drickyoghurt
20.00 1 kycklingrulle
21.30 Yoghurt med müsli
Intaget av mat har varken varit konsekvent eller av bra kvalitet idag. Drickyoghurten är inge bra, massa socker, och kycklingrullen är i stort sett som en ihoprullad pizza. Jag tänker dock inte ge mig någon straffrunda för dagens mat, jag gjorde det bästa av situationen och åt inte onyttigt "i onödan". Dock måste jag tillbaka på rätt spår redan imorgon, även om träningen kan bli svår att genomföra. Den får antaglien vänta tills fredag tyvärr. :/ Men, men.. Får koncentrera mig på annat som är viktigt i livet så länge. :)
Nu är det dax att borsta tänderna och krypa ner under täcket. :)